Traditsioonilised retseptid

Avokaado hommikusöögi võileiva retsept

Avokaado hommikusöögi võileiva retsept

  • Retseptid
  • Nõu tüüp
  • Hommikusöök

Avokaado kombineerub juustu ja munaga, et saada rahuldust pakkuv hommikusöögivõileib, mis on taimetoitlane.

Selle tegi 22 inimest

KoostisosadTeenib: 1

  • 1 supilusikatäis oliiviõli
  • 2 suurt muna
  • maitse järgi soola ja jahvatatud musta pipart
  • 1 supilusikatäis võid, pehmendatud
  • 2 viilu leiba
  • 30 g viilutatud Šveitsi juustu
  • 30 g viilutatud Cheddari juustu
  • 1/2 küpset avokaadot, viilutatud

MeetodEttevalmistus: 10 minutit ›Küpsetamine: 6 minutit› Valmisolek: 16 minutit

  1. Kuumuta oliiviõli praepannil keskmisel kuumusel. Murra munad pannile; küpseta 1 kuni 2 minutit. Keerake muna ja küpseta, kuni see on valmis, veel 2 kuni 5 minutit. Viige munad taldrikule ja maitsestage soola ja pipraga.
  2. Määri võid iga leivaviilu 1 poolele.
  3. Kuumuta praepann keskmisel kuumusel. Asetage leivaviilud kuumale pannile, või pool allapoole. Kihista kiiresti Šveitsi juust, 1 praemuna, Cheddari juust, 1 praemuna, avokaado ja ülejäänud leivaviil, või pool ülespoole. Keerake võileib ettevaatlikult, et grillida teisel poolel kuldpruuniks, 3 kuni 4 minutit.
  4. Eemaldage võileib pannilt ja lõigake pooleks.

Cooki märkus

Kahekordne retsept kahe võileiva valmistamiseks, mis suurendaks avokaado ühe täis avokaado vs poole võrra. Ühel võileival saate kasutada ka ühte täis avokaadot, kui olete nagu mina ja armastate avokaadosid!

Hiljuti vaadatud

Arvustused ja hinnangudKeskmine globaalne hinnang:(27)

Arvustused inglise keeles (21)

Kallani poolt

Kasutasin 2 viilu marmorist rukkileiba ja käepärast olnud juustu Monterey Jack ja Vermont terav cheddar. Praadisin munad oma pliidi kohal grillil oma väikese taimeõli abil, seejärel kihitasin võiga määritud leiva ja kihilise muna, juustu ja avokaado. See oli maitsev!-31. detsember 2017

autor Tafis

Kasutasin Cheddari asemel Muensteri juustu, sest mu lapsed pole lutifännid. See osutus suurepäraseks ja sain kaks pöialt! Kindlasti teen seda uuesti.-01 Jan 2019

autor Brian Lenz

Vau! See oli hea asi !!! Raske leida häid hommikusöögiretsepte 1. Oli ainult Šveitsi juust ja täisteraleib, kuid siiski maitsev! Ma poleks kunagi mõelnud, et avokaado sobib nii hästi muna- ja juustuvõileiva sisse.-09 detsember 2018


    • 1 supilusikatäis oliiviõli
    • 2 suurt muna
    • 1 supilusikatäis võid, pehmendatud
    • 2 viilu Itaalia leiba, soola ja jahvatatud musta pipart maitse järgi/valikuline
    • 1 unts Šveitsi juustu, viilutatud
    • 1 unts Cheddari juustu, viilutatud
    • 1/2 küpset avokaadot, viilutatud
    1. Kuumuta oliiviõli pannil keskmisel kuumusel. Murra munad pannile. Küpseta 1 kuni 2 minutit. Keerake muna ja küpseta, kuni see on valmis, veel 2 kuni 5 minutit.
    2. Viige munad taldrikule ja maitsestage soola ja pipraga.
    3. Määri võid iga leivaviilu 1 poolele.
    4. Kuumuta pann keskmisel kuumusel. Asetage leivaviilud kuumale pannile, või pool allapoole. Kihista kiiresti Šveitsi juust, 1 praemuna, Cheddari juust, 1 praemuna, avokaado ja ülejäänud leivaviil, või pool ülespoole. Keerake võileib ettevaatlikult, et grillida teisel poolel kuldpruuniks, 3 kuni 4 minutit.
    5. Eemaldage võileib pannilt ja lõigake pooleks.
    6. Märkus: Kahekordne retsept kahe võileiva valmistamiseks, mis suurendaks avokaado ühe täis avokaado ja poole võrra. Ühel võileival võite kasutada ka ühte täis avokaadot, kui olete nagu mina ja armastate avokaadosid! Soovi korral asendage Itaalia leivaga hapuoblikas. Ameerika juustu võib kasutada Cheddari juustu asemel.

    See retsept pärineb Rootsist ja see on lihtsalt üle jõu! Sm & oumlrg & aringst & aringrta (kirj. Võileivatort) on ideaalne ristand võileiva ja koogi vahel ning palju koostisosi, palju erinevaid valmistamisviise, külma serveerimist, sõpradega jagamist. Veganversioon on sama maitsev kui ka toitev ja kandke peale tervislik annus avokaado -määrimist ning olete valmis minema!


    Avokaado röstsaia hommikusöögi võileib

    See telkimisvõimalusega hommikusöögivõileib sisaldab kõike: avokaado, peekon, röstsai ja praemuna. Lisaks saab seda kõike valmistada ühe panniga üle laagripliidi või lõkke.

    Kuigi me armastame traditsioonilist avokaado röstsaia, võiksime seda avokaado hommikusöögivõileiba veelgi rohkem armastada, eriti telkides.

    Me ei saa mitte ainult kahekordset kreemjat avokaado headust igas hammustuses, vaid see on täis krõbedaid peekoniribasid ja õrna praemuna!

    Ja see kõik on kokku pandud kaasaskantavasse käeshoitavasse pakendisse, mis sobib suurepäraselt lõkke ääres söömiseks, tassitäit laagrikohvi rüübates.

    Struktureerisime retsepti nii, et see oleks võimalikult lihtne, kasutades samal ajal ka ainult ühte panni. Esimene samm on praadida pannil peekon. Seda tehes eraldub rasv, mida kasutate ülejäänud võileiva maitseprofiili loomiseks. Kui peekon on valmis, võta pannilt välja ja aseta paberrätikule nõrguma.

    Järgmine samm on kasutada peekonimääret leivaviilude röstimiseks. Kas see on tervislik? Kindlasti mitte! Kas see on maitsev, oh jah! Kui teie peekon sulatas PALJU rasva, võiksite mõne tassi kõrvale kõrvale jätta, et leiba täielikult mitte küllastada.

    Röstimise ajal jälgige hoolikalt oma leiba ja keerake kohe ümber, kui see röstima hakkab. Kuum peekonimääre tõesti kiirendab protsessi. Kui mõlemad pooled on röstitud, eemaldage need ja pange kõrvale.

    Nüüd on aeg muna sisse lüüa. Kui reserveerisite peekonimäärde, on nüüd õige aeg see tagasi lisada. Vastasel korral veenduge, et pannil oleks piisavalt õli, et muna ei jääks kinni. Kuni munad küpsevad, võite hakata avokaado kallal töötama.

    Lõika pooleks, eemalda süvend, puder kokku ja võta välja. Päris lihtne. Sõltuvalt avokaado suurusest jaotame ühe poole leivaviilu kohta. Kui avokaado on sisse lülitatud, on tõenäoliselt aeg muna ümber pöörata.

    Kui see on tehtud, naaseme võileiva juurde ja puistame peale oma lemmikvürtsiseguga Everything But the Bagel from Trader Joe’s. Tõsiselt, me ei saa selle kohta piisavalt häid sõnu öelda!

    Seejärel pane peekon kihtidesse, too muna üle ja ongi valmis.

    See retsept sobib suurepäraselt paljude maitsete (peekonimaitse) kiireks ülesehitamiseks ja uhke hommikusöögi stiilis võileiva pakkumiseks murdosa kuludest. Nii et järgmine kord telkima minnes võtke kindlasti kaasa avokaado ja peekon!


    Õunte ja datlitega magustatud, soojendav ja maitsev ning ideaalne asi, mis sind külmal talvehommikul voodist välja ajab.

    Kategooriafiltrid

    • 2020. aasta puhkus (7)
    • Sügis (4)
    • BBQ (5)
    • Veiseliha (18)
    • Hommikusöök (19)
    • Kana (11)
    • Šokolaad (4)
    • Jõulud (17)
    • Mugav toit (14)
    • Magustoit (23)
    • Joogid (1)
    • Part (1)
    • Lihavõtted (3)
    • Muna (15)
    • Kala (7)
    • Sobiv toit (21)
    • Mäng (2)
    • Lapsed (11)
    • Lambaliha (5)
    • Pannkoogipäev (2)
    • Pasta (6)
    • Pirukas (4)
    • Sealiha (11)
    • Salatid (9)
    • Mereannid (5)
    • Kapi klambrid (2)
    • Suvi (6)
    • Tänupüha (7)
    • Sõbrapäev ja#039s päev (1)
    • Vegan (3)
    • Taimetoit (31)
    • Wellington (2)
    • Vaadake kõiki retsepte

    Retseptide kokkuvõte

    • 4 viilu täisteraleiba, röstitud
    • Dijoni stiilis sinep (valikuline)
    • 1 avokaado, kivideta, kooritud ja purustatud
    • 8 spargli oda, aurutatud
    • 1 kõvaks keedetud muna, viilutatud
    • Purustatud musta pipart ja jämedat meresoola
    • Oliiviõli

    Kui kasutate, määrige kaks leivaviilu sinepiga. Määri ülejäänud kaks leivaviilu avokaadopüreega. Kõige peale asetage spargel odad ja munaviilud. Puista peale musta pipart ja soola ning nirista üle oliiviõliga. Pealt sinepikattega leiba.


    • 1 3/4 naela homaar, keedetud, kestadelt tõmmatud liha
    • 1/2 avokaado, õhukesteks viiludeks
    • 2 praetud Pete ja Gerry orgaanilist muna soovitud küpsusastmeni
    • 1/2 täisteratooteid, jagatud pooleks või 2 täistera rulli
    • 1 supilusikatäis soolatud võid, sulatatud
    • Sool ja värskelt jahvatatud must pipar maitse järgi

    Serv. Suurus: 1 võileib, portsjonid: 2

    Kogus portsjoni kohta: kaloreid 820, rasva kaloreid 250, rasva kokku 28 g (43% DV), laup. Rasvad 8 g (40% DV), transrasvad 0 g, kolest. 780mg (260% DV), naatrium 2640mg (110% DV), süsivesikuid kokku 53 g (18% DV), kiudained 10 g (40% DV), suhkrud 8 g, valgud 91 g, A -vitamiin (15% DV), C -vitamiin (8% DV), kaltsium (50% DV), raud (25% DV) , D -vitamiin (10% DV).

    Protsentuaalsed päevaväärtused (DV) põhinevad 2000 kalorsusega dieedil.

    Lisateavet selle kohta, kuidas me oma toitainesisaldust arvutame ja meie toitumisalast lahtiütlemist lugeda, leiate meie ajakirjast Retsepti toitumisfaktid.


    Ma ei suutnud siiani uskuda, et munad olid mikrolaineahjust välja tulnud ja need maitsesid ka mõnusalt kreemjalt - eriti koos segatud cheddari juustuga.

    Paks lõigatud peekon oli ka ideaalne valik selle võileiva jaoks. Selle krõbe tekstuur oli kontrastiks kohevatele munadele ja see oli ideaalne alus koos avokaadoga.

    Kuid ma arvan, et Garteni retsept võiks kasutada veidi rohkem oomfi. Maitsete veelgi tõstmiseks soovitan lisada natuke rohkem cheddari juustu - ja kuuma kuumuse korral ka kuuma kastet.


    Purustatud avokaado -peekoni hommikusöögivõileivad

    See postitus võib sisaldada sidusettevõtte linke. Palun lugege minu avalikustamispoliitikat.

    Purustatud avokaado -peekoni hommikusöögivõileivad ja#8211 maitsvad tervislikud hommikusöögivõileivad. Pošeeritud munad, purustatud avokaadod, kalkunipekk, cheddari juust, kõik maitsva hommikusöögivõileiva valmistised.

    Nüüd on kõik korras, sõbrapäev ja minu sünnipäev. Mul on hea meel! Ma olen ametlikult aasta vanem ja ma ei ütle teile, kui vana ma olen. Oli aeg, mil ma ei hoolinud. Nüüd ma teen, naljakas, kuidas see töötab. Ma vihkan vananemist ja ma tean, et me kõik teeme seda, keegi ei taha vanemaks saada, kuid me ei saa sellega midagi teha.

    Mu abikaasa on kallim. Ta hankis mulle sõbrapäevaks need ilusad lillad tulbid ja ma armastan seda värvi nii väga, et pidin neid lihtsalt pildistama ja teiega siin jagama. Kas nad pole uhked?

    Igatahes tagasi minu hommikusöögivõileiva retsepti juurde. See võileib peab surema. Mu abikaasa ja mina tegime need koos ja nad olid nii head, et tegime igaühele paari. Jah, ma tean, et me oleme sead, kuid nad on terved, ma mõtlen, et me räägime purustatud avokaadodest, pošeeritud munadest, kalkuni peekonist, jah, tervislikust ja maitsvast Cheddari juustust täisteranullidel. Kas mul on õigus või on mul õigus? Maitsev !!

    Purustatud avokaadot on tõesti lihtne valmistada, purustate lihtsalt kahvliga paar avokaadot, piserdate laimimahlaga, et need ei pruunistuks, ja maitsestage soola ja pipraga. Lihtsamaks ei saanud minna. Ja suurepärane asi purustatud avokaadode puhul on see, et neid võiks sõna otseses mõttes panna igale võileivale, mille teete. Toitainete kogusumma tõuseb.

    Ja peekon ja kuidas ma armastan peekonit, aga see on hea peekon, see on kalkunipekk. Kas olete kunagi proovinud? See maitseb peaaegu nagu tõeline, kuid lahjem, kuid soolane peekoni maitse on olemas, mida me peekonis armastame. Nii lihtne ka krõbistada, nii ma teen. Katan küpsetusplaadi alumiiniumfooliumiga, asetan selle peale küpsiseresti ja asetan ilusti oma peekoni restile. Seejärel panen selle ahju ja küpsetan umbes 20 minutit temperatuuril 400 F. 20 minuti pärast on teil mõnus krõbe maitsev peekon ja seda pole vaja puhastada. Lihtsalt visake alumiiniumfoolium välja. Ma tegelen lihtsa ja vähem nõudepesemisega.

    Pošeeritud munad. Te ei pea siin oma mune pošeerima, võite neid praadida, keeta, hei, mis iganes teile meeldib. Ma tahtsin, et mu munad oleksid pošeeritud, nii et ma pošeerisin neid. Lihtne. Keeda veidi vett. Soovi korral võite lisada veidi äädikat, äädikas aitab munavalget keerates vette seada, kuid mõned ütlevad, et äädikas lisab munadele maitset, nii et saate selle vahele jätta. Niisiis tilgutage muna ettevaatlikult keevasse vette, oodake umbes 3 minutit, seejärel kasutage lusikaga muna lusikaga. Ja see on kõik, mida ta kirjutas.

    Jääb üle vaid oma võileivad, purustatud avokaado, juust, peekon, muna, soola ja pipraga maitsestada ning sõpru nautida. See on hea hommikusöök.


    Avokaado hommikusöögi retseptid

    Nautige avokaadosid toitev hommikusöök või brantš. Meil on palju inspiratsiooni, alates purustatud avo -röstsaiast kuni hommikusöögibagelite ja smuutideni.

    Avokaado röstsaial

    Valmistage see lihtne kiire hommikusöök vaid käputäie koostisosadega. Meie avokaado -röstsai kasutab löögiks krõbedat haputaignaleiba ja näputäis tšillit

    Avokaado ja mustade oade munad

    Seadke end päevaks valmis selle tervisliku köögiviljahommikusöögiga, milles on munad, avokaado ja mustad oad. Kokkupanemine võtab vaid 10 minutit ja teeb ka suurepärase lõuna


    Vaata videot: Omlett ahjus - populaarse hommikusöögi retsept (Detsember 2021).